tisdag 2 januari 2024

Släpp det där mörkret

Tidigare misslyckanden har en tendens att ställa sig i vägen för framtida lyckanden men det måste inte vara så. Trots att det kan verka tufft och svårt så väljer vi faktiskt våra vägar framåt. Vi skriver nu ett nytt år i kalender och lite klyschigt så brukar man ju säga att med ett nytt år kommer nya möjligheter. Klyscha eller inte men det finns nog något djupt rotat i oss att vi människor rätt ofta behöver något att hänga upp våra beslut och ställningstaganden på. Då kanske ett tillfälle som övergången till ett nytt år är ett bra tillfälle att spegla sig själv och fundera över vad man ser och hur man vill att det ska vara. Jag bär på en längtan att få uttrycka mig och skriva mer. Kanske är 2024 året då jag kommer att ta några mer steg på den vägen. 

2023 var på många sätt en riktig känslomässig berg och dalbana. Många fantastiskt fina stunder men också stunder av total ångest och mörker. 2023 var året då jag tog tag i mitt psykiska mående, vågade vara öppen och ärlig både med mig själv och med min omgivning. En kombination av vänner, professionell hjälp och tron att få vila i något större har fört mig framåt. Det var en konstig och lite euforisk upplevelse att inse att jag hade några dagar i rad där jag inte tänkte suicidala tankar en endaste gång - för det hade varit en del av min vardag under så lång tid att det var det som var normalt för mig. När jag berättade om den upplevelsen för en vän så skrattade han till lite (med så mycket kärlek och trygghet i det skrattet) och vi kunde gemensamt konstatera att det jag kände kanske inte var det som han upplevde eller kände igen sig i. Men det fina var att han ändå vågade möta mig precis som jag är. 2023 är verkligen året då jag fått uppleva vad vänskap betyder och hur gemenskapen kan bära en igenom livets med och motgångar. Jag önskar att 2024 verkligen ska bli ett år som präglas av fördjupade relationer och roliga upplevelser med nya och gamla vänner. 

Betyder det att det alltid är bra dagar nu, att mörkret har fått ge vika i mitt inre? Nej - inte alls... Men jag bär med mig en erfarenhet om att även om man hamnar i den djupaste dalgång så kommer det ändå att vända förr eller senare och när man släpper in människor lite mer på djupet så behöver man inte vara ensam där i mörkret och kylan. Det ger hopp! 

Jag har den senaste tiden snöat in på Lars Winnerbäck och hans musik kan verkligen beröra. Vi delade en magisk kväll i Lidköping under hösten som gick och jag ser redan nu fram emot att få dela en sommarkväll på Trädgården i Göteborg nu i juli med hans musik. Låten Släpp det där mörkret är så fin:

Släpp det där mörkretSnälla släpp det där mörkretDet finns inget att se därDet finns inget för nånBara släpp det där mörkret
Bara säg vad du tänkerBara säg vad du kännerDet är din turDet måste vara din turAlla har sagt nu
Bara lämna allt på vägenEller häng det över migTa ett tåg om det kännsMeningsfullt för dig
Men släpp det där mörkretFörsök å släpp det där mörkretDet finns andra som kan vaktaVid MordorBara släpp det där mörkret 

Det är betydligt enklare sagt än gjort att släppa det där mörkret och ibland får man vara snäll mot sig själv och kanske acceptera att det för stunden känns rätt mörkt och svårt. Men det blir ljusare - solen och stjärnorna finns där även om de för stunden kan vara täckta av moln eller andra saker och därmed inte synliga för just dig och mig. 

torsdag 18 juli 2019

Billingeleden - ett av sommarens mål

Ett av mina mål den här sommaren är att gå hela Billingeleden, inte i ett svep men att ta mig runt hela i olika etapper. Leden är totalt 6,6 mil lång. Hr finns karta och information för nedladdning:
https://skovde.se/globalassets/_2018/kultur--fritid/billingen/billingeleden_2018.pdf 


Leden går runt/på norra delen av billingen och ger en stor variation på naturupplevelser. Jag har en karta över leden i pappersform där jag successivt stryker de delar jag avverkat med en överstrykningspenna. Det är verkligen fascinerande hur olika naturtyper det finns inom ett relativt litet område.



Utsikten är på många ställen helt fantastisk och andra partier går genom skog och snår där man nästan får treva sig fram.



Jag har än så länge inte träffat på några andra vandrare ute på själva leden däremot andra kompisar. 


De är nyfikna och gillade sällskapet mer än vad jag gjorde så jag stannade inte så länge. Det är en skön känsla att ströva genom skog och mark alldeles för sig själv och låta tankarna löpa fritt. Lika viktigt som vandringarna är pauserna. En vanlig limpmacka blir allt ovanligt extra god med några km i benen och en vacker omgivning.


söndag 14 juli 2019

Mål

Semester borde vara en skön period då slit och måsten byts mot vila och lust men så är inte alltid fallet. Ibland planerar vi vår ledighet så mycket att vi skulle behöva en extra ledighet för att vila upp oss. 

Det är alltid en balansgång mellan att planera och vilja göra saker å ena sidan och att få den efterlängtade vilan å andra sidan. Det är inte så tillfredsställande att ledigheten tar slut och så har man inte gjort några medvetna val vare sig att göra något eller att göra ingenting alls. 

Jag tror att det kan vara en bra idé att sätta upp lite olika mål som man sedan kan stämma av. Att sätta upp mål i olika områden av livet behöver inte vara kravfyllt utan kan snarare vara en befrielse då man vet vad man vill och när det är uppnått. Målen ska gärna vara mätbara, möjliga att uppnå, roliga och givande. 

2019 har jag tänkt sätta upp några mål som jag ska uppnå, en del under den faktiska semestern och andra under sommarsäsongen. 

  • Jag ska vandra hela Billingeleden (inte i ett svep) 
  • Jag ska sova ute i min hammock minst en natt
  • Jag ska paddla kajak vid minst 5 tillfällen under säsongen (gärna minst en längre tur med matlagning och kanske övernattning) 
  • Under semestern ska jag läsa 15 böcker (minst 5 skönlitterära och minst 5 faktaböcker, övriga valfria) 
  • Jag ska lyssna på minst 5 sommarprat
  • Träna löpning, gym eller simning två gånger i veckan 
  • Spela bas minst två gånger i veckan 
  • Plocka fram och använda mina målargrejer minst två gånger under juli-augusti 
  • Lägga in golv och fixa iordning i vedboden under semestern 
Känns bra och möjligt att uppnå! 


söndag 10 september 2017

Det går en väg mot framtiden

Jag brinner för att se församlingar utvecklas till sunda gemenskaper där människor får vandra framåt tillsammans. I mitt arbete ser jag många människor och sammanhang som brottas med det som varit och känner oro över den plats man nu befinner sig på. Men de glömmer att se vilken riktning de har och vart de är på väg. Tänk om vi kunde hjälpas åt att lyfta blicken och se vart vi är på väg och ta steg efter steg  framåt, mot framtiden, mot himmelen.

Urban Ringbäck och Ida Möller har skrivit en sång som ger mig hopp:

1. Det går en väg mot framtiden. Det hörs en sång från himmelen. 
Där går ett folk från nöd och strid, från lidande till evig frid. 
Det går ett folk oändligt stort, in i Guds stad, genom dess port. 
Dom fyller himlen med sin sång. Dom sjunger evigheten lång. 

Vi sjunger ära till Ditt namn, för frälsningen Du åt oss vann. 
Och hela himlen stämmer in, all makt och härlighet är Din. 

2. Det står ett lamm i folkets mitt, i stora salen klädd i vitt. 
Dess blod har tvättat skaran ren och gett dom del i frälsningen. 
Och Kristus helar varje sår och stilla torkar varje tår. 
Han mättar hunger, släcker törst, visar den kärlek som är störst. 

Vi sjunger ära till Ditt namn… 

3. Och alla änglar faller ner, förundras över vad dom ser. 
Och skaran växer som tillber och sången stiger mer och mer. 

Vi sjunger ära till Ditt namn… 

Det går en väg mot framtiden, det hörs en sång från himmelen 

måndag 14 augusti 2017

En människa - av kött och blod

Var på gymmet härom dagen och började lyssna till Magda Gads sommarprat. Träningspasset var kortare än radioprogrammet vilket gjorde att jag inte hann lyssna färdigt men det var nog är rätt bra då Magdas program kan vara väl tungt att lyssna på i ett svep.

När jag lyssnade till programmet kom jag att tänka på en gammal favoritsång av Freda som jag lyssnade mycket till som ung. Sången känns mer aktuell än någonsin.

En Människa
(text & musik: Uno Svenningsson & Arne Johansson)

Någon är lycklig, någon är ung
Någon är gammal, någon är kung
Känsliga fingrar söker känsliga svar
Utan att veta, är kärleken kvar?

Ref: Ja, en människa, en människa ja
Ja, en människa, en människa ja
Av kött och blod
Av kött och blod

Någon är halv, någon är hel
Nå'n tror sig alltid ha rätt, nå'n bekänner sina fel
Någon längtar, längtar bort
Där det finns kärlek har människan sitt hopp

Ref: Ja, en människa...

Nå'n va perfekt tills man en vacker dag
Såg rynkorna komma, aha, det var en människa
Någon är vacker, någon är vackrare
Någon är jag, någon är du

Ref: Ja, en människa...


söndag 20 april 2014

Glöd

Idag är det påskdagen och vi får återigen påminnas om allt det som Jesus gjort för oss. På långfredagen påminns vi om Jesu ställföreträdande offer för att vi skall kunna få ha en relation med Gud. Utan detta skulle vi vara tvungna att hela tiden gottgöra för alla de felgärningar som vi gör. Påskdagen är en påminnelse om att Jesus övervann dödens makt så att vi skall kunna få evigt liv och fortsätta relationen med Gud i evigheten. Det är stort! Jag kan villigt erkänna att jag inte varje dag tänker på detta i så stor utsträckning om jag kanske borde, men när jag påminns om storheten i detta är det som när man blåser på den glödande kolen och det som ligger där och pyr plötsligt flammar upp som en eld igen. Jag tror att vi skulle behöva fira påsk och blåsa igång elden från glöden lite oftare både du och jag!


lördag 19 april 2014

Våren är här!

Nu är den härliga årstiden våren här med besked. Det ger hopp om en framtid då allt liv börjar att vakna till liv igen efter vintervilan.


Idag är det påskafton och jag är mitt i en ledighet som spenderas med familjen.


Vi äter mycket god mat och fikar en massa kakor och bakverk. Just nu är livet rätt njutbart och jag ser fram emot att få njuta av den här våren och den kommande sommaren.